pomiar jednostronny powertap to koszt 3kPLN. Nie ma dramatu juz. Recenzje zbiera najlepsze. Ja polecam. Nie wiem ile kosztuje vector, ale sluszalem ze trzeba jakies cuda przy instalacji robic. Powertap przykrecasz, naciskasz na komorce “calibrate”.... i juz :)
W końcu jakiś konkret! Po wiertarkę mam daleko.. W pracy mam dużą makitę (bankowo nie za 2000, ale coś może koło 500; ma już swoje lata, nie wiem ile kosztuje taka, ale firma nie jest zbyt rozrzutna!) - wiercę pod instalacje kablowe przez ścianki, ściany nośne, stropy a najczęściej - przez elewację budynku wiertłami które mają ponad 1m.. Jest SDS. [...]
[...] - 10 minut Front Squat - 87kg - 5x5 Back Squat - 79kg - 5x10 Dead Lift sumo - 125kg - 5x5 Stiff Leg Dead Lift - 80kg - 5x10 Rozciąganie - 20 minut Komentarz do treningu O ile fronty weszły gładko (krótkie serie), o tyle tylne mnie zmordowały okrutnie. Strasznie ciężko przełamać mi opór mniej więcej w połowie ruchu, tzn wtedy gdy uda ułożone są [...]
[...] mam zamiar trochę poprzestawiać i jakoś ją wcisnąć. kalikstat - kasy sporo już to pochłonęło nie sumowałem bo kupowane było sukcesywnie, sprzęt to kelton i marbo więc wiesz ile to kosztuje, 80 kg ciężaru w kółkach i parę gryfików mam pożyczone od kumpla, ławeczkę mam za free bo kiedyś wygrałem w zawodach w wyciskaniu połowy wagi ciała [...]
[...] kilka siadów sprawdzająco - nic nie zaprotestowało 8-) - Mam ogromny problem z ławką - przez poszerzenie chwytu i dalsze zbliżanie do pozycji Wzorka, haki są za wysoko. O ile przy małym ciężarze jakoś idzie to przebrnąć, to przy podejściu do serii bonusowej lewa strona została na haku wykręciło mi nadgarstek tak, że przez przedramie i bark [...]
Pierwsza myśl jaka mnie naszła przy tym zdjęciu, to ile kosztuje wynajęcie walca. Żeby mnie naprostować po próbie %-) Jak mobilizowć te odcinki kręgosłupa?
[...] mogę sobie wyobrazić. Tylko, że na zrzucanie balastu nic lepszego nie wymyślę. Fizycznie i psychicznie(jak najdzie mnie ochota na szamke, to automatycznie przypominam sobie ile kosztuje mnie to bieganie i zamiast do miski łykam z litra wody i siadam na dupie). Ot co. Równie skutecznie można redukować i bez niego. Nie ma czasu na pierdoły ;-) [...]
Cod ale cudo... Piękna będzie. A tak z ciekawości ile kosztuje teraz szycie takiej sukienki? Paula czekam jeszcze na ostateczną wycenę, ale około 2 tysiące. Akurat koronkowe są droższe, ale zawsze marzyłam o koronkowej i nie mogło być inaczej :-) nene jest bardziej zjawiskowa, ale ja akurat bym się w takiej nie czuła :-D taka koronkę wybrałam- [...]
a z ciekawości ile taka przyjemność kosztuje? też zawsze chciałam mieć podkręcone, ale jakoś szkoda mi kasy bo efekt jednak nie jest aż tak długo. Za to jakiś czasu temu zrobiłam sobie brwi permanentne i jestem mega zadowolona. Moje miałam mega rzadkie i źle się czułam i ciągle musiałam malować, a teraz za to taka wygoda i twarz od razu wyraźniej [...]
No tak pierwsze co mi zjadło to to czego nie chciałem " mięśnie " myślałem że tłuszczem organizm bedzie sie żywił podczas głodówki. Teraz jem inaczej duzo wiecej nie jakas zbilansowana dieta ale zapotrzebowanie pokryje. Redukowałem samodzielnie korzystając ze wskazówek w Internecie i trochę to zmieniłem. No dieta by mi sie przydała i zbicie tych [...]
No tak pierwsze co mi zjadło to to czego nie chciałem " mięśnie " myślałem że tłuszczem organizm bedzie sie żywił podczas głodówki. Teraz jem inaczej duzo wiecej nie jakas zbilansowana dieta ale zapotrzebowanie pokryje. Redukowałem samodzielnie korzystając ze wskazówek w Internecie i trochę to zmieniłem. No dieta by mi sie przydała i zbicie tych [...]
chyba zdążyłeś się przyzwyczaić że ja akurat w kurtuazję się nie bawię jak piszę że widać zmiany to znaczy że widać :-)) wiem ile kosztuje wypracowanie przyzwoitej sylwetki i wiem że bodziec w postaci rywalizacji potrafi zrobić dużo więcej niż robienie "dla siebie" tego samego w tym samym czasie ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-26 [...]
Gienek, bez obrazy, ale tak ciągle w każdym poście wspominasz o tej pracy. Nocki, dniówki, ciągła praca, to, tamto. Rozumiem, że jest ciężko, ale ile można. Wiem, że jak coś dobija to chce się wygadać bo sam tak robiłem, ale pewna osoba kazała mi w końcu ryj zamknąć i wziąć się za siebie i znowu wyszedłem z finansowego dołka i wracam do tego co [...]
[...] z butelki. Wypić w ciągu 48h po otwarciu (no i wiadomo - data!) - drogawe, bo 3,6zł / litr; jest mikrofiltrowane i pasteryzowane. ALE MLEKO ponoć trochę tańsze, ale nie wiem ile kosztuje.. chyba tylko mikrofiltrowane jest.. MIkrofiltrowanie - odfiltrowuje bakterie http://zimnemleko.com http://alemleko.pl/ Nie piję specjalnie dużo mleka, a skoro [...]
[...] bo taka puszkowana ma 220-240g i na 2 posiłki idzie (2zł), a sucha - 200g to też jakieś 2zł, ale po ugotowaniu wychodzi jej jakby 2x więcej. 4 solidne posiłki. Ciekawe ile kosztuje godzina gotowania (12h moczenia w wodzie nie liczę). Dziś trochę spraw musiałem załatwić i jakoś apetytu na obiad nie było. Wpadła kawa... i trening: S&S goblety [...]
[...] OK. Bardziej taka babka wielkanocna niż chleb,ale spoko - zjadłem do kury i zjadłem też z masłem orzechowym :-) Spokojnie mogę polecić. Koszt stosunkowo niewielki (nie wiem ile kosztuje pieczenie), ale jak na chleb, to pewnie 2-3x drożej (kupuję chleb żytni na zakwasie ze 3,69zł - taki wielki bochen - pewnie z 900g, albo 600, ale duży.) [...]
[...] z innego punktu. Mam kettle. Uwielbiam z nimi ćwiczyć. Nawet nie rozważam pójścia na siłownię. Wybieram drogę "przyjemną", pewnie wcale nie lżejszą, a bankowo dłuższą (o ile doprowadzi mnie ona do mojego siłowo-sylwetkowego celu)." I słusznie bo sport tak jak każda inna aktywnośc w życiu powinna dawać satysfakcję. Ja to rozumiem. Dlatego [...]